二、台北健康餐有推薦的嗎？10 間健康餐推薦店家一次看！
台北健康餐推薦 1：十一雞
（圖片來源：十一雞粉絲專頁）
雞肉是優質的蛋白質來源，含有豐富的營養成分，包括胺基酸、維生素、礦物質等，且熱量也相對其他肉類低，對於肌肉生長有良好的幫助，因此在選擇健康餐盒時，雞肉會是不少人的心頭好之一。此外，雞肉種類也是大有學問，土雞肉比一般肉雞需要花費更多時間飼養，且整體的蛋白質含量也更高，吃起來的口感更紮實 Q 彈！
這間位於松山區健康餐盒專賣的「十一雞國產土雞便當專賣店」正是為了因應消費者的飲食型態變化，以 100％ 的國產土雞製作出健康低 GI 便當，讓更多人可以品嚐到土雞的美味，又能兼具營養。
十一雞便當的種類十分多樣化，蔥油土雞腿、紹興醉雞腿及甘蔗燻雞腿是店內招牌產品，另有 3 款風味「舒肥雞胸」便當滿足健身族群的高蛋白需求，以及滷排骨、壽喜牛五花、鯖魚等風味便當，並選擇黎麥入飯讓營養更加分！除了特色餐盒之外，還貼心的提供 5 種口味的雞湯以及 3 款土雞粥給民眾選擇，在寒冷的天氣來上一碗雞湯絕對是一件再幸福不過的事。
不管是有高蛋白需求的健身族群，還是講究均衡飲食的一家老小，十一雞的土雞健康餐盒都能以最好的食材，滿足您的味蕾，是台北健康餐盒推薦的首選！
⭐產品推薦
紹興醉雞腿便當／蔥油土雞腿便當／煙燻土雞腿便當
⭐店家資訊
【松山民生店】
地址：台北市松山區民生東路五段 8 號
營業時間：週一至～週五＆週日 10:00～19:00 （國定假日公休）
電話：（02）2747-8099
【仁愛大安店】
地址：台北市大安路一段 157 巷 12 號
營業時間：週一～週六 10:00～19:00
電話：（02）2703-8808
【桃園青埔店】
地址：桃園市大園區大華一街 19 號
營業時間： 週一～週六 10:30～20:30
電話：（03）2870-444
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台北健康餐推薦 2：樂芙健康餐盒
（圖片來源：樂芙粉絲專頁）
樂芙是一間位於松山區的健康餐盒專賣店，提供不少品項的便當供大家選擇，包含雞肉、豬肉、牛肉與鱸魚，米飯選用的是三色藜麥米飯，搭配 4 種配菜、水煮蛋與地瓜，且配菜每日皆會更換，就算每天吃也不怕吃膩！而所有配菜皆為水煮，店家會有基本的調味，讓您吃得出蔬菜的鮮甜，適合老人、小孩，不過對於口味重的朋友來說，可能就稍微清淡。
⭐產品推薦
去骨烤雞腿餐盒／泰式檸檬鱸魚餐盒
⭐店家資訊：
地址：台北市松山區民生東路三段 113 巷 25 弄 7 號
營業時間：週一～週五 11:00～14:00 & 16:30～19:30
電話：（02）2719-6857
台北健康餐推薦 3：Miss Energy 能量小姐
（圖片來源：能量小姐粉絲專頁）
相信大家對能量小姐一定不陌生，它是全台灣分店最多的健康低卡餐盒專賣店，更是許多人心中高 CP 值的健康餐之一，百元價格的份量卻可以讓人吃得很滿足。餐盒中包含 3 種配菜、地瓜與溏心蛋，米飯選用的是紫米飯，讓營養更加分！整體的調味不會過淡，是重口味的朋友也能接受的好味道，因此一到用餐時間就吸引不少人潮，餐點經常銷售一空，建議提前預訂或提前到現場購買哦！
⭐產品推薦
香滷雞腿／清滷牛腱／鹽烤鯖魚
⭐店家資訊
【公館門市】
地址：台北市中正區羅斯福路四段 52 巷 8 號
營業時間：週一～週五 10:30～19:30
電話：（02）2365-6857
台北健康餐推薦 4：楽坡 Bon Box（樂坡）
（圖片來源：樂坡粉絲專頁）
樂坡是一間舒肥健康餐盒專賣店，在台北一共有 9 間分店，提供高達 15 種口味的餐盒，餐盒中除了擁有 5 種不同的新鮮蔬果之外，還會搭配水煮蛋與自製地瓜泥，米飯則是黑金麥飯。所有蔬菜皆為不過油的高湯烹煮，不會過於油膩、調味適中，同時又能保有原始的好滋味！不過也有不少網友提到，由於餐點皆是當天現點現做，因此每天的口味吃起來會略有不同，口味輕重還是以門市提供為主哦！
⭐產品推薦
檸香巴沙魚／椒鹽梅花豬／超級白肉蛋白
⭐店家資訊
【小巨蛋中崙店】
地址：台北市松山區八德路三段 74 巷 2 號
營業時間：週一～週五 11:00～19:30
電話：0976-063-548
台北健康餐推薦 5：肌肉海灘
（圖片來源：肌肉沙灘官網）
說到低 GI 餐盒不得不提及的還有這間「肌肉沙灘」，營業超過 10 年的時間，堅持使用不加工的原型食物，以及最健康的烹調方式，讓大家可以享用到美味與營養兼具的餐盒。非常值得一提的是，肌肉沙灘推出為了不喜吃飯的朋友們，專推出了低澱粉仙女餐，僅需加價 19 元就能升級蔬菜增量的無飯餐盒！
⭐產品推薦
橄欖油蔥雞／慢烤味增魚／焙香胡麻雞
⭐店家資訊
【信義店】
地址：台北市信義區和平東路三段 391 巷 8 弄 24 號
營業時間：週一～週五 10:30～14:30 & 16:30～19:30
電話：（02）2377-8977
台北健康餐推薦 6：肉先生蔬菜健康盒
（圖片來源：肉先生粉絲專頁）
肉先生蔬菜健康盒是一間主打少油、低卡、低 GI、多肉的蔬菜健康盒，餐盒選用低 GI 全穀物長米燕麥飯，並減少碳水的份量，將主餐的肉量加大、提升蛋白質份量，再搭配 7 種新鮮蔬菜，不僅可以降低身體的負擔，還能享受大口吃肉的快感，不過也因此在價格上相較其他店家來說略高一些。
⭐產品推薦
鹽焗手撕雞盒餐／低脂牛腱盒餐
⭐店家資訊
【台北小巨蛋店】
地址：台北市松山區八德路 3 段 76 號二樓 41 號位
營業時間：官網未提供
電話：0979-778-520
台北健康餐推薦 7：強尼兄弟健康廚房
（圖片來源：強尼兄弟粉絲專頁）
強尼兄弟主打提供高纖、低脂、低 GI、高蛋白的餐盒，擁有超過 15 種以上的主餐口味給消費者選擇，價格區間落在 89～189 之間，相當的親民，且所有的餐點皆由專業營養師團隊及餐飲顧問精心設計與搭配，絲毫不馬虎！不過整體的份量較為精緻，如果怕吃不飽的朋友可以選擇加價雙倍肉哦！
⭐產品推薦
泰式酸辣巴沙魚／法式蒜香板鍵牛排
⭐店家資訊
【台北永春店】
地址：台北市信義區忠孝東路五段 448 號
營業時間：週一～週五 11:00～19:30
電話： （02）8786-0859
台北健康餐推薦 8：享健康輕食餐盒
享健康輕食餐盒是一間位於內湖的健康餐盒專賣店，雖說不是什麼赫赫有名的連鎖店，不過在餐點品質上卻不輸給其他名店，紫米飯搭配 7 種新鮮的蔬菜，蔬菜吃起來有淡淡的高湯香氣，不會淡到讓人食不下嚥，且價格皆落在 100 初頭，在這個競爭激烈的健康餐盒市場中，可說是 CP 值非常高！
⭐產品推薦
田野香蔥雞／蒲燒鯛魚飯／香滷牛腱飯
⭐店家資訊
地址：台北市內湖區江南街 71 巷 7 號 1 樓
營業時間：週一～週五 11:00～14:00 & 17:00～20:30
電話：0968-851-029
台北健康餐推薦 9：日常時光原型餐盒
（圖片來源：日常時光粉絲專頁）
日常時光原型餐盒位於捷運市政府站附近，是信義區頗受歡迎的健康便當，每到午餐時間便會吸引大批上班族前往。餐盒一共有 9 種口味可以選擇，菜品皆選用新鮮原型食物，簡單的烹調、沒有過多的調味，吃得出天然食材的鮮甜，搭配大份量的主餐肉類，幫助您掌握營養均衡。另外，店家還貼心的推出低熱量的飲品，不僅讓您吃得健康，喝得也不隨便！
⭐產品推薦
烤鮭魚菲力／香滷豬棒腿
⭐店家資訊
地址： 台北市信義區忠孝東路五段 177 號
營業時間：週一～週五 11:00～14:00 & 16:00～20:00
電話：（02 ）2756-9519
台北健康餐推薦 10：KEEP FIT 低脂健康料理
（圖片來源：KEEP FIT 粉絲專頁）
位於大安區的健康餐盒專賣店 KEEP FIT 的宗旨是「提供美味與健康兼具的餐點」，在烹飪的方式上十分多元，包括燉煮、蒸烤、無油氣炸等，透過不同方式呈現出食物的美味。店家選用天然蔬果與嚴選的肉品，再搭配自製的健康醬汁，堅守健康的同時，還是可以享受到食物豐富的層次感，難怪廣受大眾的喜愛，是不少部落客都介紹過的健康便當推薦！不過正是因為店家用心的製作每一份餐點，因此價格與其他店家相較之下也較高。
⭐產品推薦
獨家銷魂脆皮燒肉／私房薑汁雪花豬、牛／爐烤頂級櫻桃鴨腿
⭐店家資訊
地址： 台北市大安區瑞安街 112 號
營業時間：週一～週日 11:00～20:00
電話：（02）2708-0170
三、正在找台北健康餐盒外送嗎？健康餐盒推薦您「十一雞」！
看到這裡，您也正在尋找好吃又能補充高蛋白的健康餐盒嗎？推薦您來自立瑞畜產的國產土雞便當專賣店「十一雞」！十一雞採用的是立瑞畜產的「雲嶺鮮雞」，每隻雞都有 90 天的飼養週期，從飼育、屠宰到加工，每個階段都有專人把關，有產銷履歷、且通過 ISO22000 及 HACCP 國際專業驗證，不僅給消費者最優質的生鮮土雞肉，同時還有別於市售常見白肉雞，土雞肉質鮮甜、扎實有嚼勁，加上十一雞採用的獨家溫和烹調方式，使肉質保留最天然鮮甜，讓一般的上班族及熱愛運動的健身族都能吃到健康、低鹽、少油的低 GI 便當！
目前十一雞門市共有 3 間，分別是台北松山民生店、台北仁愛大安店及桃園青埔店，您不僅能事先到店品嚐美味，也能線上預訂健康餐外送服務！以下提供十一雞的健康餐盒菜單給您：
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